Des recettes faciles, fraîches et healthy !

Étiquette : recettes boulgour

Boulgour à la tomate

Boulgour à la tomate

Une recette de boulgour facile. Le boulgour à la tomate peut être servi pour accompagner un plat de viande ou seul avec un yaourt ou une salade de légumes. Encore une recette végétarienne simple, rapide et healthy! 4 personnes   Recettes boulgour. Recettes pois chiches. […]

Les légumineuses dans la cuisine libanaise

Les légumineuses dans la cuisine libanaise

À la découverte des légumineuses dans la cuisine méditerranéenne : un trésor nutritionnel et économique   Les légumineuses ou légumes secs, ces graines récoltées puis séchées, sont un pilier essentiel de la cuisine méditerranéenne dont fait partie la cuisine libanaise. Elles offrent une richesse nutritionnelle […]

Boulgour et lentilles au cumin (Mdardara)

Boulgour et lentilles au cumin (Mdardara)

Une recette végétarienne facile et rapide que ma mère préparait toujours le vendredi midi. La combinaison boulgour-lentilles rend ce plat complet et vous vous passerez facilement de viande. Cette recette est particulièrement savoureuse grâce aux oignons frits. Ils confèrent à ce plat un goût inimitable […]